Участникам эксперимента доставляли блюда или предлагали готовить самим.
Ученые из Мичиганского университета доказали пользу доставки еды при депрессии
Доставка здоровой еды домой смягчает состояние людей с депрессией. Об этом 14 мая сообщил журнал Medical Xpress со ссылкой на Мичиганский университет.
Исследователи проверяли, как доступ к минимально обработанным продуктам отражается на психическом состоянии взрослых с симптомами депрессии средней и среднетяжелой степени.
Ранее связь между питанием и настроением уже была известна, однако для таких пациентов соблюдение диеты нередко становится слишком сложным из-за усталости, слабой мотивации и проблем с выбором.
«Одним из главных препятствий для здорового питания во время депрессии является то, что сама депрессия значительно затрудняет планирование, покупки, приготовление пищи и принятие решений», – отметила профессор психологии и ведущий автор исследования Эшли Гирхардт.
В эксперименте добровольцы две недели придерживались рациона с продуктами минимальной обработки. Одна группа получила рекомендации нутрициологов и готовила все самостоятельно, второй блюда привозили через коммерческий сервис.
В обеих группах питание стало лучше, но более заметное снижение депрессивных симптомов зафиксировали у тех, кто получал готовую еду.
Гирхардт отметила, что питание нужно рассматривать как еще один инструмент поддержки психического здоровья, а не как замену терапии или лекарствам. По ее словам, психическое состояние тесно связано с работой мозга и тела, а еда – одна из самых фундаментальных биологических основ человека.
Авторы исследования надеются, что в будущем программы поддержки питания и доставки рационов войдут в систему здравоохранения для уязвимых групп.
07 мая 2026, 13:51
Напиток может влиять на скорость выведения веществ, усиливать побочные эффекты или, наоборот, делать терапию менее эффективной.
_hcwp = window._hcwp || []; _hcwp.push({ widget:"Bloggerstream", widget_id: ‘105407’, selector: ‘#mat1425935’, label: ‘{%COUNT%}’ });
Ранее, 16 апреля, стало известно, что в начале 2026 года в России отмечен значительный рост продаж антидепрессантов: за январь–март их было реализовано на 22% больше, чем за аналогичный период 2025 года.
Число диагнозов, связанных с тревожными и депрессивными состояниями, стабильно растет. В 2015 году было зарегистрировано 317,2 тыс. случаев, а в 2024 – уже 341,4 тыс.
РЕН ТВ в мессенджере «МАКС» – главный по происшествиям