Семена яблок богаты жирными маслами.
Диетолог Королева: 3-5 яблочных зернышек в день полезны для пищеварения
Пик яблочного сезона приходится на август и сентябрь. Яблоки содержат целый комплекс питательных веществ, а пользу могут принести не только сами плоды, но и их семена. Об этом 19 августа рассказала врач-диетолог Маргарита Королева в беседе с «Радио 1».
По словам эксперта, семена яблок богаты жирными маслами.
«Можно съедать в день 3-5 зернышек и наполнять организм антиоксидантами и растительными волокнами, которые поддержат пищеварительную систему», — отметила она.
Королева также сообщила, что яблоки полезны для зубов и помогают поддерживать нормальное состояние крови: железо поддерживает уровень лейкоцитов, а клетчатка очищает зубы, стимулирует десны и предотвращает заболевания полости рта.
19 августа 2026, 11:01
Лучше всего есть черную икру как самостоятельное блюдо.
_hcwp = window._hcwp || []; _hcwp.push({ widget:"Bloggerstream", widget_id: ‘105407’, selector: ‘#mat1451886’, label: ‘{%COUNT%}’ });
Ранее аллерголог-иммунолог Наира Полякова рассказала, что аллергикам следует с осторожностью употреблять яблоки, особенно в весенний период, так как они могут усиливать проявления аллергии. Также опасность для аллергиков могут представлять яблочные соки, поскольку могут спровоцировать перекрестную аллергию у людей, чувствительных к пыльце растений.
РЕН ТВ в мессенджере «МАКС» – главный по происшествиям