Умеренные дозы кофеина могут уменьшать вероятность деменции в пожилом возрасте.
Science Daily: две-три чашки кофе в день защищают от деменции
Умеренное употребление напитков с кофеином способно заметно уменьшать риск деменции в пожилом возрасте. Об этом 13 мая сообщил портал Science Daily.
Ученые пришли к такому выводу, проанализировав данные 131 тыс. медработников в США в течение 43 лет. Наблюдение началось, когда средний возраст участников составлял около 40 лет. За весь период деменция развилась у 11 033 человек – примерно у 8%.
Максимальный защитный эффект зафиксировали у людей младше 75 лет. Употребление 250-300 миллиграммов кофеина в день (две-три чашки кофе) было связано со снижением риска деменции на 35%. Дальнейшее увеличение дозы дополнительной пользы не приносило.
Кофеин блокирует аденозин – вещество, замедляющее работу дофамина и ацетилхолина, пояснили авторы работы. Эти механизмы становятся менее активными с возрастом или при болезни Альцгеймера. Кофеин также помогает уменьшать воспаление и регулировать метаболизм сахара в крови.
У любителей кофе без кофеина память ухудшалась быстрее. Ученые связывают это не с напитком, а с тем, что на «декаф» часто переходят люди с уже имеющимися проблемами со сном, высоким давлением или нарушениями сердечного ритма. Эти состояния сами по себе ускоряют когнитивный спад.
12 мая 2026, 14:48
Стимулятор способен исказить результаты обследования или скрыть патологии.
_hcwp = window._hcwp || []; _hcwp.push({ widget:"Bloggerstream", widget_id: ‘105407’, selector: ‘#mat1427118’, label: ‘{%COUNT%}’ });
Ранее, 10 марта, стало известно, что компоненты кофе могут тормозить рост опухолевых клеток и снижать воспаление.
В ходе экспериментов ученые установили, что белок NR4A1 имеет важное значение для клеточного ответа на стресс и развития новообразований.
Активные вещества напитка меняют работу этого рецептора, из-за чего жизнеспособность клеток рабдомиосаркомы снижается.
РЕН ТВ в мессенджере «МАКС» – главный по происшествиям